江西省股票杠杆信息门户 滨江苑社区：五彩心灵课堂润童心，争做情绪小小管家

江南时报讯 为有效缓解辖区青少年学业、人际带来的心理压力，帮助孩子摆脱情绪内耗、易怒、不会表达情绪等问题，筑牢青少年心理健康防线，5月30日，苏州工业园区胜浦街道滨江苑社区在市民学校二楼教室开展“五彩心灵课堂（1）——情绪小管家”青少年情绪识别与疏导主题科普活动，共20组6-12岁亲子家庭踊跃参与本次活动。

本次活动形式丰富、寓教于乐，融合心理科普、情绪释放与非遗体验多重内容。活动伊始，趣味暖场小游戏快速拉近彼此距离，充分调动孩子们的参与热情，轻松打破拘谨氛围。随后的心理健康小课堂上，工作人员用通俗易懂的语言，讲解开心、难过、生气、焦虑等青少年常见情绪，普及科学、易操作的居家情绪调节方法，引导孩子们正视情绪、摒弃“坏情绪可耻”的错误认知，建立正向情绪观念。

发布会指出，过去一年的工作呈现出“四个加快”的鲜明特点。

在情绪树洞书写环节，孩子们拿起纸笔，坦诚写下自己的烦恼与心声，将内心的压力与负面情绪尽数释放，学会直面自我情绪、正向表达内心感受。最后的宋锦非遗DIY环节别具特色，孩子们沉浸式动手创作，在专注的手工制作中平复心绪、舒缓压力，在感受传统非遗魅力的同时，完成心理的放松与疗愈。

此次活动将心理健康教育与趣味实践、传统文化体验相结合江西省股票杠杆信息门户，有效帮助青少年树立了正确的情绪认知，熟练掌握基础情绪调节技巧，改善情绪内耗、乱发脾气等不良问题。下一步，滨江苑社区将持续聚焦青少年心理健康需求，常态化开展多元化心理服务活动，为辖区青少年身心健康成长保驾护航。（成宇莲）